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Ep. 101 Reprendre le fil après une pause

Que ce soit dans notre business, nos habitudes de publication, notre vie personnelle, nos routines bien-être … on ressent tous par moments le besoin de faire une pause.

 

Dans notre société culpabilisante, ces pauses dans nos cycles de productivité sont dévalorisées. On rentre ainsi, sans s’en rendre compte, dans un processus de honte de soi, rendant la pause tant attendue source de stress et d’anxiété.

 

Ceci étant dit, le véritable pouvoir d’une pause est celui de nous permettre de commencer de nouveau. En faisant une pause, on se permet à soi-même de se laisser guider par ce qui nous fait vibrer, et donc d’être en accord avec nos valeurs.

 

Après plusieurs mois de pause, l’Ambition au Féminin revient et je ne pourrais en être plus heureuse.

 

Pour l’occasion, j’ai eu envie de te partager le processus par lequel je suis passée : celui qui m’a amené à m’écouter. Il y a quelques mois, en faisant une pause avec le podcast, et aujourd’hui en revenant vers toi plus motivée que jamais.

 

Dans l’épisode d’aujourd’hui, on discute des façons qui sont à notre portée pour se poser les bonnes questions et revenir à l’essentiel dans nos vies personnelles et professionnelles.

 

Tu pourrais aussi être intéressée par cet article : Les deux temps d’une femme, repenser le concept de productivité

 

Dans l’épisode d’aujourd’hui, on discute notamment de :

  • La différence entre la phase de création et la phase de consolidation dans nos routines entrepreneuriales
  • Des moyens de transformer notre mindset à propos des pauses
  • Se déculpabiliser quant à notre motivation
  • Des outils pour continuer à s’écouter tout au long de notre évolution entrepreneuriale
  • 3 questions à se poser avant de reprendre une activité ou une routine business

 

À écouter également sur le podcast : Ep. 66 Ces 3 routines business qui changent mon entreprise (et ma vie)!

 

MENTIONNÉ DANS CET ÉPISODE :

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à propos de l’auteureTatiana St-Louis

Adepte de littérature russe et collectionneuse de lunettes de designer, Tatiana a fondé Aime Ta Marque pour donner des outils aux femmes de carrière et entrepreneures pour mieux raconter leur histoire personnelle. Spécialiste des communications basée à Montréal, elle s'implique au sein de plusieurs communautés visant au développement professionnel des femmes.

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