Ep. 112 Comment faire un bilan de fin d’année dans le respect de ton système nerveux

30 décembre 2022. L’heure est au bilan.

2021 a été une année où notre résilience a été testée plus que jamais à un niveau personnel, familial et collectif. La pandémie mondiale de Covid-19 a laissé des traces indélébiles dans les systèmes sociaux et individuels.

Et pourtant, 2022 a été l’année où on nous a demandé de revenir à la “normale”, comme si on pouvait relayer à notre inconscient les disruptions majeures que nous avons vécues dans toutes les sphères de notre vie.

Mais si cette normalité forcée n’était pas un autre déni des réactions traumatiques que nous avons développées pour vivre et survivre à travers ces temps difficiles?

Cette année, à la place de vous parler de mes bons coups et de mes apprentissages, j’ai voulu réfléchir avec vous à un autre bilan que je trouve encore plus important à établir : celui de notre système nerveux.

Dans l’épisode d’aujourd’hui, je vous partage comment je vous encourage à entamer votre bilan de fin d’année dans le contexte d’un “retour à la normalité”… sans nier le stress, les traumatismes et l’activation qui ont une énorme intelligence à nous partager.

Je discute aussi de ce que ça veut dire pour nos objectifs, pour notre croissance et pour nos ambitions allons que nous traversons vers la nouvelle année.

Enfin, je parle de comment on peut ralentir à partir d’un lieu de conscience et non de peur afin de viser une croissance organique et soutenable sur le long terme.

Mentionné dans cet épisode :

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à propos de l’auteureTatiana St-Louis

Adepte de littérature russe et collectionneuse de lunettes de designer, Tatiana a fondé Aime Ta Marque pour donner des outils aux femmes de carrière et entrepreneures pour mieux raconter leur histoire personnelle. Spécialiste des communications basée à Montréal, elle s'implique au sein de plusieurs communautés visant au développement professionnel des femmes.
112 Faire un bilan de fin d'année dans le respect de ton système nerveux

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